Igår tog jag tag i mig själv och började träna. Tänkte att det va bästa att börja med gymet istället för något pass, vet ju inte vilken form jag är i efter min "lilla" vila.
Började skit bra. 1 timma på löpbandet, kan väl säga 20 min löpning och 40 min powerwalk. Inte illa för min del. Sen körde jag mage, rygg och benen.
Men det kan jag lova er att det känns idag, men som jag brukar säga "med lite smärta vet man ju att man lever"
Det är bara att ta sig i kragen och fortsätta. så idag efter jobbet e det dax igen för att gå till gymet. Och imon skall jag å syrran å kanske Anna köra skivstång :) skall bli roligt, något jag inte testat faktiskt.
Jag återkommer med mer info på torsdag om jag orkar vill säga, vet inte hur min kropp kommer tycka om mig efter denna v.
pöss
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar