Från och med nu!

Denna veckan å framåt skall jag börja ta tag i mig själv igen.
Började igår med att köra lite ZOMBA fitness, herre gud vad ansträngande det var att bara öva in de olika stegen man kommer göra. Först va det inte så jobbigt men sen kom man igång och då började man bli lite trött och lite svettig :)
Men jag kan verkligen rekommendera den, för det va skit roligt att dansa, utan att man känner av att man tränar alla delar på kroppen.

Sen av det dax för lite mat : sallad med kotlett å hemma gjorde nyttig sås :)
Börjar bli skit grym på att laga riktigt god mat som även är bra för min kropp :) + i kanten för mig.

Sen räckte det inte med den träningen jag gjorde förut utan jag drog med mig mamsen ut på en lång promenad i det härliga vädret. Riktigt skönt att vara ute och gå, rensar skallen på olika saker och även bränna lite fett :)

pöss på er !!